Исследование позволило установить, что существует не требующий затрат и доступный каждому вариант улучшения защиты от коронавирусной инфекции.
Эксперты поведали абсолютно бесплатный и доступный любому вариант повышения иммунитета к ковиду, рассказывает UfaTime.
Исследование показало, что это - качественный сон, улучшающий не только иммунитет ко многим болезням, в частности к коронавирусной инфекции, но и благотворно воздействующий на продуктивность вакцинации против вируса.
Специалисты отмечают, что качественный сон также важен для продуктивности мозга, ведь во время дремы реорганизуются нервные клетки (нейроны).
«Во время цикла сна мозг корректирует ваш метаболизм, выделяет гормоны роста для обновления клеток и трудится над упорядочиванием сведений, накопленных во время бодрствования», - говорят эксперты.
Также исследование выявило, что полноценный сон, физическая активность и правильное питание уменьшают желание есть, что ведет к потере лишнего веса.
- Пивная кега сломала челюсть и чуть не выбила глаз школьнику
- Чем русская кухня удивила иностранца
- Игра в жанре шутер с дополненной реальностью
- Лимитированный тематический телефон из 2003 года
- Неосознанная женская игра на мужских нервах