Программа тренировок #Рутинка рассчитанная на 5 дней в неделю.
P.S. Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.
Жан-Клод Ван Дамм подвергся критике после того, как встретился с министром Марлен Шьяппой, госсекретарем по вопросам гендерного равенства
Порошковая сталь ZDP-189 - высокохромистая, сверхвысокоуглеродистая инструментальная сталь наивысшей категории, производства корпорации Hitachi Metals (Япония).
Не так давно Федерация автовладельцев России провела исследование, в ходе которого выявилось, что 76% российских АЗС недоливают бензин и обманывают автомобилистов.
Мы с семьей мечтали об этом порядка 15 лет, отказывали себе практически во всем, откладывали каждую копейку, продали все, что только можно было продать и вот мы здесь.
Давайте посмотрим, что можно сделать из обычного деревянного бруска, при наличии таланта и прямых рук.
Шутки далеко не всегда бывают забавными и позитивными - иногда уместен так называемый черный юмор или юмор на грани фола.
Все надоело, хочу супа горохового, хочу тот самый с ребрами, ну и с Вами поделюсь - Хотя этот суп все могут сделать (может и делали)))!
Клопы, сигаретные окурки, чужое нижнее белье и месть обиженных горничных, ну что готовы к шикарному отдыху?
Йойока Сома - восьмилетняя японка, покорившая недавно интернет своим музыкальным дарованием. Клип, в котором талантливая девочка безошибочно играет на ударных композицию Led Zeppelin 'Good Times...
История с африканскими болельщиками, которые две недели бомжевали в центре Москвы, закончилась. Ребята нашли кров и еду.
Группа энтузиастов решила подарить вторую жизнь старенькому грузовому мотороллеру Вятка МГ-150, выпускавшемуся в СССР в 1960-х годах. Давайте посмотрим, что у них получилось.
Далеко не все представляют истинный размер планеты Земля по отношению к другим объектам Солнечной системы, нашей галактики и Вселенной.
Казалось бы, что может произойти на обычной экскурсии? Да, по большому счету, ничего особенного. Вот и этот человек тоже так думал, пришел себе на встречу в костюмчике и с портфельчиком, ...
Ещё не успели использовать свой отпуск и думаете куда бы направиться в этот раз? Совсем не обязательно выбирать для путешествия какие-то страны за три девять земель, держим пари, ...
Посмотрите, как "профессионально" справляется с автоматом на стрельбище солдат, который отслужил уже 8 месяцев. Дембель скоро, а парня так никто и не научил обращаться с оружием.
Спустя долгое время, сложно сказать, сколько именно внебрачных детей было у Людовика XIV (число подсчету не поддается), Екатерины II (предположительно их было 7), Николаю I (9 детей), ...
На первый взгляд: и чего тут сложного? Эти вещи дома были у каждого, кто жил в Советском Союзе. Однако со временем многое забывается и, конечно же, выбрасывается.
Вы бы хотели выполнять работу за коллегу-пенсионера, у которого уже особо нет сил на все свои обязанности? А смотреть, как у вашего стола раскатывают коврик и совершают намаз? Вот и я нет.
Вечером, 4 июля, прогремел взрыв на трассе Худжанд-Канибадам. Автозаправочная станция сначала загорелась, а потом рванула. В результате взрыва госпитализированы 4 человека.
Элитные тачки, дорогой алкоголь, постоянные путешествия - так выглядит типичный инстаграм любого мажора.
В комментариях можно добавлять фотографии, комиксы, поднимать интересные темы, короче все что привлекло ваше внимание за день и вы хотите это обсудить, а создавать пост неохота.
Среди выпускниц особо стоит отметить такую барышню как Анастасия Блинова. Интересна Настенька тем, что упорно и подолгу занимается пауэрлифтингом, плаванием и бегом, что, естественно, ...
Жители китайского города Хулун-Буир стали свидетелями необычного явления, появившегося в небе. Солнце расположилось в центре облака, что напомнило форму глаза.
Небольшая подборка юмора, шуток и различных приколов от российских медицинских работников. Давайте посмотрим, что забавного можно встретить в сфере здравоохранения.
Первая в истории Хорватии женщина-президент Колинда Грабар-Китарович приехала в Россию, чтобы поддержать сборную своей страны на Чемпионате мира по футболу.
Очередной выпуск колоритных фотографий, сделанных на просторах нашей огромной страны. Смотрим. что же интересного можно увидеть в России.
Порция фотографий очаровательных девушек, являющихся сотрудницами железнодорожных компаний. В основном, проводницы, но есть и представительницы других профессий, связанных с железной дорогой.
Арсенал головного мозга! Всем известный Кирилл Терёшин не сдержал своего обещания, и не смотря на проблемы со здоровьем снова начал себя модифицировать.
Трэшберд - уличный художник из Лос-Анджелеса. Он известен своими настенными композициями, однако последним его проектом стала скульптурная инсталляция.
В среду, 4 июля, произошла страшная авария в Дагомысе. Иномарка проехалась по нескольким людям, и врезалась в рядом стоящую машину. По словам очевидцев, водитель уснул за рулём.
Порция забавных фотографий, а также различных прикольных моментов из российских деревень. Давайте посмотрим, что же там можно увидеть.
Сколько уже было разговоров о зарплатах футболистов! Народ возмущается, что они получают миллионы, просто бегая за мячиком по полю. В этот раз футболисты ничего не получат от государства.
Чемпионат мира по футболу -2018 богат на всевозможные события. Это - радостное. 32-летняя Олабимтан Абиодун, невзирая на внушительный срок беременности, решила поехать на мундиаль.
Знаете, мне даже и сказать нечего. Оказывается, в Японии с интимом дела обстоят очень туго. Раньше в газетах писали, что молодые японцы вообще перестали вести половую жизнь.
